فنون قتالية صينية، تاي تشي، حدث التدريب على تمارين التأمل والطاقة الحيوية (تشي قونغ)

حدث الفنون القتالية الصينية (مجانًا) الجزء الأول: ممارسة التمارين الصينية للتأمل والطاقة الحيوية (تشي قونغ) الجزء الثاني: ممارسة التاي تشي الصينية الجزء الثالث: ممارسة الفنون القتالية الصينية * **ممارسة التمارين الصينية للتأمل والطاقة الحيوية (تشي قونغ)** تنبع ممارسة التمارين الصينية للتأمل والطاقة الحيوية (تشي قونغ) من آلاف السنين، وتساعدنا على _فتح القنوات_ في أجسامنا من خلال التمارين الثابتة والتمارين الحركية وتمارين التمدد. إنها طريقة سهلة وفعالة للحفاظ على اللياقة البدنية. * **ممارسة التاي تشي الصينية** التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس للدفاع عن النفس والحفاظ على الصحة. إنه وسيلة فعالة لتدريب الطاقة الداخلية للجسم وربط الجسم بالطبيعة. ويساهم في تحسين الصحة البدنية والنفسية من خلال الحركات البطيئة المُتعمَّدة والتأمل أثناء الحركة. * **الفنون القتالية الصينية** وتُعرف أيضًا باسم كونغ فو، وهي محبوبة من قبل الناس في جميع أنحاء العالم.