فنون قتالية صينية، تاي تشي، حدث التدريب على تمارين التأمل والتنفس (تشيغونغ)

حدث فنون قتالية صينية (مجانًا) الجزء 1: ممارسة التاي تشي القوي الجزء 2: ممارسة التاي تشي الجزء 3: ممارسة الفنون القتالية الصينية * **ممارسة التاي تشي القوي** ينحدر التاي تشي القوي من آلاف السنين، ويمكنه مساعدتنا على فتح القنوات في أجسامنا من خلال التمارين الثابتة والتمارين الديناميكية وتمارين التمدد. إنه أسلوب سهل وفعال للحفاظ على اللياقة البدنية. * **ممارسة التاي تشي** التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس للدفاع عن النفس ولأغراض الصحة. وهو وسيلة فعالة لتدريب الطاقة داخل الجسم وربط الجسد بالطبيعة. وينعكس إيجابًا على الصحة العقلية والجسدية من خلال الحركات البطيئة والواعية والتأمل أثناء الحركة. * **الفنون القتالية الصينية** وتُعرف أيضًا باسم كونغ فو، وتحظى بشعبية واسعة بين الناس في جميع أنحاء العالم.