فنون القتال الصينية، التاي تشي، حدث التدريب على الطاقة الحيوية

حدث فنون القتال الصينية (مجانًا) الجزء الأول: ممارسة التدريب على الطاقة الحيوية الصينية الجزء الثاني: ممارسة التاي تشي الصينية الجزء الثالث: ممارسة فنون القتال الصينية * **ممارسة التدريب على الطاقة الحيوية الصينية** تنحدر ممارسة التدريب على الطاقة الحيوية الصينية من آلاف السنين، ويمكنها مساعدتنا في _فتح القنوات_ داخل أجسامنا من خلال التمارين الثابتة والتمارين الحركية وتمارين الإطالة. إنها طريقة سهلة وفعالة للحفاظ على اللياقة البدنية. * **ممارسة التاي تشي الصينية** التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس لأغراض الدفاع عن النفس والصحة. وهو وسيلة فعالة لتدريب الطاقة الداخلية للجسم وربط الجسد بالطبيعة. كما أنه يفيد الصحة العقلية والجسدية من خلال الحركات البطيئة المقصودة والتأمل أثناء الحركة. * **فنون القتال الصينية** وتُعرف أيضًا باسم كونغ فو، وهي رياضة تحظى بشعبية بين الناس حول العالم.