فعالية فنون القتال الصينية، التايشي، والتشي غونغ

فعالية فنون القتال الصينية (مجانًا) الجزء 1: ممارسة التشي غونغ الصينية الجزء 2: ممارسة التايشي الصينية الجزء 3: ممارسة فنون القتال الصينية * **ممارسة التشي غونغ الصينية** تنحدر التشي غونغ الصينية من آلاف السنين، ويمكنها مساعدتنا على _فتح القنوات_ في أجسامنا من خلال التمارين الثابتة والتمارين الديناميكية وتمارين التمدد. إنها وسيلة سهلة وفعالة للحفاظ على اللياقة البدنية. * **ممارسة التايشي الصينية** التايشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس للدفاع عن النفس والصحة. إنه وسيلة فعالة لتدريب الطاقة داخل الجسم وربط الجسم بالطبيعة. ويساهم في الصحة العقلية والجسدية من خلال الحركات البطيئة والواعية والتأمل أثناء الحركة. * **فنون القتال الصينية** وتُعرف أيضًا باسم كونغ فو، وهي محبوبة من قبل الناس في جميع أنحاء العالم.