اليوغا عند غروب الشمس في شاطئ الكايت مع أوتيرن يوغا (مدفوعة الأجر)

لحضور هذه الممارسة ولمزيد من الاستفسارات، يرجى التواصل مباشرة عبر واتساب على +971 545367991 **للانضمام إلى مجموعتنا على واتساب** https://chat.whatsapp.com/FfGc1REwvdoCISDH32fDIh 🧘‍♀️ **ما الذي سنمارسه:** انضم إلينا في ممارسة مسائية رائعة وساحرة تستمر لمدة ساعة و15 دقيقة. **\|\| جدول جلستنا يشمل \|\|** 🤗 تمارين التنفس 🧘 التأمل 🤸 تمارين التمدد (الوضعيات) 🫶 الاتصال بالروح الإلهية بداخلك 🌅 تمارين شافاسانا (الاسترخاء) 🎯 أنشطة وألعاب اليقظة الذهنية 💚 سيتم تضمين ميزات إضافية وممارسات يوغا أخرى. سنلتقي الساعة 6:30 مساءً في شاطئ الكايت، وسنبدأ الممارسة بجانب البحر. سيتم مشاركة الموقع الدقيق بشكل خاص عبر واتساب بعد تأكيد حضورك، حيث إن هذه المجموعة مخصصة للممارسين الملتزمين. **نظرة عامة على الجلسة:** انضم إلينا في مسائية منعشة من تمارين يوغا التمدد والتأمل، مصممة لإعادة شحن طاقتك. تجمع هذه الحصة بين التمدد الخفيف، ووضعيات بناء القوة، والتنفس الواعي لتحسين المرونة، والتوازن، ووضوح الذهن. مناسبة لجميع المستويات، وستغادر شعورًا بالانتعاش والاتزان. **ما يجب إحضاره:** \* بساط اليوغا \* زجاجة ماء \* منشفة \* طاقة إيجابية 🚧 **مهم**: المشاركة على مسؤوليتك الخاصة. يرجى التأكد من معرفتك بأي حالات صحية واتخاذ الاحتياطات اللازمة. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية عن الإصابات أو الحوادث. إذا كانت لديك مخاوف أو مشكلات صحية، يرجى التواصل مع المنظم قبل الحضور. ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ نتطلع إلى مشاركة هذه الممارسة الهادئة معك. ناماستي 🙏