مدرب شخصي مع تمارين منزلية أو صالة ألعاب رياضية مسطحة

العيش في قصيص 4. يمكنني التدريب الشخصي للمجموعات من 4 إلى 5 أشخاص أو لشخص واحد قرب منطقة قصيص 4. الشخص الواحد: 1500 المجموعات: من 4000 إلى 5000 لـ 4 إلى 6 أشخاص يمكنني أيضًا القدوم إلى الشقق التي تحتوي على صالة رياضية مجانية، وتقديم التدريب الذي يجمع بين تمارين رفع الأثقال الأساسية وأنواع مختلفة من تمارين الكارديو. هذا بالإضافة إلى تمارين التمدد. يجب أن يكون معك منشفتك وحصيرة التمرين الخاصة بك. لدي خبرة في التمارين منذ أيام الجامعة في رفع الأثقال. أركز فقط على بناء الجسم وفقًا للصحة الطبيعية منذ 18 عامًا، والتمارين الطبيعية مع التركيز فقط على التغذية الجيدة. لا أوصي بمساحيق البروتين أو المكملات الغذائية الأخرى، لأن تركيزي منصب فقط على الصحة الطبيعية. واتساب: 0502538360