التأمل لجميع المستويات

يتم ممارسة يوغا ساهاجا في جميع أنحاء العالم اليوم وتنقل تطوعًا**.** تم تأسيس الطريقة في الهند وتشمل بشكل رئيسي تمارين التأمل، وأداء تمارين حسب الحاجة. من خلال ممارسة يوغا ساهاجا يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء والشعور بالسعادة والحب. تمكننا الطريقة من الشعور بحالتنا الداخلية بأيدينا مباشرة، وتوازن مراكزنا الطاقية بأنفسنا حسب ما نحتاج إليه. في اللقاءات، نتعلم تمييز المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل مع المواقف المختلفة في الحياة بشكل أسهل بكثير وأكثر فاعلية، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعاطفية، وأن نصبح أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقًا وصحة. تُناسب اللقاءات الأطفال من سن 9 سنوات وما فوق، وكذلك البالغين من جميع الأعمار. وهي مناسبة أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.