التأمل لجميع المستويات

يُمارس ويُدرَّس ساهاجا يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم بشكل تطوعي**.** تم تأسيس الطريقة في الهند وتشمل أساسًا ممارسة التأمل، وأداء تمارين حسب الحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا، يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء والشعور بالسعادة والمحبة. تمكننا هذه الطريقة من الشعور بالحالة الداخلية بأيدينا الخاصة، وتوازن المراكز الطاقية التي نحتاج إلى العمل عليها بأنفسنا. في اللقاءات، نتعلم تمييز المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيف نوازنها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل مع مختلف المواقف في الحياة بسهولة وفعالية أكبر، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وصحة وأخلاقًا. تُناسب اللقاءات الأطفال من سن 9 سنوات والبالغين من جميع الأعمار. وهي مناسبة أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.