التأمل لجميع المستويات

يُمارس يوغا ساهاجا في جميع أنحاء العالم اليوم وينتقل بالتبرع**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل بشكل رئيسي تمارين التأمل، وأداء تمارين وفق الحاجة. من خلال ممارسة يوغا ساهاجا يمكن تهدئة الأفكار أو حتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والراحة والشعور بالسعادة والحب. تتيح لنا هذه الطريقة الشعور بالحالة الداخلية على راحتي اليدين والتوازن الذاتي للمراكز الطاقية التي نحتاج للعمل عليها. في الجلسات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيف نوازنها ببساطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل مع المواقف المختلفة في الحياة بشكل أسهل بكثير وأكثر فاعلية، والنوم جيدًا في الليل، والشعور بصحة جيدة جسديًا ونفسيًا، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقًا وصحة. الجلسات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين بجميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالجلسة: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي سؤال، يُمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". أراكم في الجلسة.