التأمل لجميع المستويات

يُمارس ساهاج يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم وينتقل تلقائياً**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل في المقام الأول ممارسة التأمل، وأداء تمارين وفقاً للحاجة. من خلال ممارسة ساهاج يوغا يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تماماً دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء والشعور بالسعادة والحب. تتيح لنا الطريقة الشعور بالحالة الداخلية على راحتي أيدينا وتوازن مراكزنا الطاقية بأنفسنا حسب ما نحتاج إليه. في اللقاءات نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيف نوازنها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية مع مواقف مختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصاً أكثر سعادة وأخلاقاً وصحة. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين من جميع الأعمار. مناسبة أيضاً للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاج يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.