التأمل لجميع المستويات

يُمارس اليوم تأمل ساهاجا يوجا في جميع أنحاء العالم ويُنقل تطوعًا**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل بشكل أساسي تمارين تأمل، وأداء تمارين حسب الحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوجا يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء والشعور بالسعادة والحب. تتيح لنا الطريقة الشعور بالحالة الداخلية على رؤوس أصابعنا، وتوازن مراكزنا الطاقية بأنفسنا حسب ما نحتاج إليه. في الجلسات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بسهولة وفعالية أكبر مع المواقف المختلفة في الحياة، والنوم بشكل أفضل ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. الجلسات مناسبة للأطفال من سن 9 سنوات وللبالغين من جميع الأعمار. مناسبة أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالجلسة: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رقم الاجتماع: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوجا إسرائيل". نراكم في الجلسة.