تأمل لجميع المستويات

يُمارس يوغا ساهاجا حاليًا في جميع أنحاء العالم ويُقدَّم على أساس تطوعي. تم تأسيس الطريقة في الهند وتشمل بشكل رئيسي ممارسة التأمل وأداء تمارين حسب الحاجة. من خلال ممارسة يوغا ساهاجا، يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء والشعور بالسعادة والمحبة. تتيح لنا هذه الطريقة الشعور بالحالة الداخلية من خلال راحة أيدينا، وموازنة المراكز الطاقوية بأنفسنا، والتي نحتاج إلى العمل عليها. خلال اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقوية، ومعنى كل منها، وكيفية موازنتها ببساطة. تساعد ممارسة التأمل في التعامل مع المواقف المختلفة في الحياة بشكل أسهل وأكثر فعالية، وتحسين النوم ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأصبح أشخاصًا أكثر سعادة وصحة وانضباطًا أخلاقيًا. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 سنوات وللبالغين من جميع الأعمار، وتناسب أيضًا الأشخاص المتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رقم اجتماع Zoom: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 لأي استفسار، يُرجى الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاج يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.