دبي تأمل عبر الإنترنت للمبتدئين

التأمل للمبتدئين المدة: ساعة واحدة | بث مباشر عبر Google Meet ممارسة التأمل: جلسة إرشادية مدتها 20 دقيقة عن الفعالية: هل أنت فضولٌ بشأن التأمل ولكنك غير متأكد من أين تبدأ؟ هذه الجلسة عبر الإنترنت الصديقة للمبتدئين هي المقدمة المثالية لمساعدتك في بدء رحلتك نحو الهدوء والوضوح الداخلي. ستتعلم: - ما هو التأمل. - كيفية الجلوس بشكل مريح والتنفس بوعي. - تقنيات بسيطة لتهدئة العقل. - جلسة تأمل إرشادية قصيرة مدتها 20 دقيقة لمساعدتك على تجربة الهدوء. - نشر المحبة والرحمة تجاه جميع الكائنات. ما يجب إعداده: 🪑 وسادة أو كرسي مريح 🧘‍♂️ مكان هادئ لا تتعرض فيه للإزعاج ❤️ عقل مفتوح واستعداد للاستكشاف سواء كنت جديدًا تمامًا على التأمل أو ترغب في تنشيط ممارستك، فإن هذه الجلسة ستجعلك تشعر بالاسترخاء، والاتزان، والاستعداد لمتابعة رحلتك الداخلية. ** لا يشترط خبرة سابقة. الجميع مرحب بهم! ** احجز مقعدك وانضم إلينا من أي مكان في العالم. لمزيد من المعلومات واتساب: https://wa.me/971561595639