التأمل لجميع المستويات

يُمارس ساهاجا يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم ويُنقل تطوعًا**.** تم تأسيس الطريقة في الهند وتشمل بشكل أساسي ممارسة التأمل، وأداء تمارين حسب الحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا، يمكن تهدئة الأفكار أو حتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء وشعور بالسعادة والمحبة. تسمح لنا هذه الطريقة بشعور الحالة الداخلية على راحتي أيدينا وتوازن المراكز الطاقية التي نحتاج للعمل عليها بأنفسنا. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل مع المواقف المختلفة في الحياة بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نصبح أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رمز الاجتماع: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي استفسار، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.