التأمل لجميع المستويات

يُمارس ساهاج يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم ويُنقل على أساس تطوعي**.** تم تأسيس الطريقة في الهند وتشمل بشكل رئيسي ممارسة التأمل، وأداء تمارين حسب الحاجة. من خلال ممارسة ساهاج يوغا يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والراحة والشعور بالسعادة والحب. تتيح لنا هذه الطريقة الشعور بحالتنا الداخلية بأيدينا وموازنة المراكز الطاقية التي نحتاج إلى العمل عليها بأنفسنا. في الجلسات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل مع مختلف المواقف في الحياة بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية، والنوم بشكل أفضل ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نصبح أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقًا وصحة. الجلسات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين من جميع الأعمار. مناسبة أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالجلسة: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رمز الاجتماع: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي استفسار، يُمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاج يوغا إسرائيل". نراكم في الجلسة.