التأمل لجميع المستويات

يُمارس ساهاج يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم ويُنقل تطوعًا**.** تم تأسيس الطريقة في الهند وتشمل أساسًا ممارسة التأمل، وأداء تمارين وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة ساهاج يوغا، يمكن تهدئة الأفكار أو حتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والراحة والاستمتاع بالسعادة والحب. تتيح لنا هذه الطريقة الشعور بوضعنا الداخلي بأيدينا الخاصة، وموازنة المراكز الطاقية التي نحتاج إلى العمل عليها بأنفسنا. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية، ومعنى كل منها وكيف نوازنها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل مع المواقف المختلفة في الحياة بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نصبح أشخاصًا أكثر سعادة وصحة وأخلاقية. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رمز الاجتماع: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي سؤال، يُمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاج يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.