التأمل لجميع المستويات

يُمارس اليوم تأمل ساهاجا يوجا في جميع أنحاء العالم ويُنقل على أساس تطوعي**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل في المقام الأول ممارسة التأمل، وأداء تمارين حسب الحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوجا يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والراحة والشعور بالسعادة والحب. تتيح لنا هذه الطريقة الشعور بحالتنا الداخلية بأيدينا الخاصة، وموازنة المراكز الطاقية التي نحتاج إلى العمل عليها بأنفسنا. في الجلسات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل بكثير وأكثر فاعلية مع مواقف مختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. الجلسات مناسبة للأطفال من سن 9 سنوات وللبالغين من جميع الأعمار. مناسبة أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالجلسة: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوجا إسرائيل". نراكم في الجلسة.