التأمل لجميع المستويات

يتم ممارسة ساهاج يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم ويتم نقلها تطوعًا**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل أساسًا ممارسة التأمل، وأداء التمارين وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة ساهاج يوغا يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والراحة والشعور بالسعادة والحب. تتيح لنا الطريقة الشعور بوضعنا الداخلي بأيدينا وموازنة المراكز الطاقية التي يجب أن نعمل عليها بأنفسنا. في الاجتماعات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية مع المواقف المختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. الاجتماعات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالاجتماع: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رقم اجتماع: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي سؤال، يُمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاج يوغا إسرائيل". أراكم في الاجتماع.