التأمل لجميع المستويات

يُمارس ساهاج يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم ويُنقل تطوعًا**.** تم تأسيس الطريقة في الهند وتشمل أساسًا ممارسة التأمل، وأداء تمارين حسب الحاجة. من خلال ممارسة ساهاج يوغا، يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والهدوء وتجربة السعادة والمحبة. تتيح لنا هذه الطريقة الشعور بالحالة الداخلية على راحتنا وموازنة المراكز الطاقية التي نحتاج للعمل عليها بأنفسنا. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيفية موازنتها ببساطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل بكثير وأكثر فاعلية مع مواقف مختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وصحة وانضباطًا أخلاقيًا. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 وللكبار من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالجلسة: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي استفسار، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاج يوغا إسرائيل". نراكم في الجلسة.