التأمل لجميع المستويات

يُمارس اليوم تأمل ساهاجا يوغا في جميع أنحاء العالم ويُنقل على أساس تطوعي**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل بشكل أساسي ممارسة التأمل، وأداء تمارين وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا، يمكن تهدئة الأفكار أو حتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والراحة والشعور بالسعادة والمحبة. تتيح لنا هذه الطريقة الشعور بوضعنا الداخلي بأيدينا الخاصة، وموازنة المراكز الطاقية التي نحتاج إلى العمل عليها بأنفسنا. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيف نوازنها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية مع المواقف المختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نصبح أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 سنوات وللكبار من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.