التأمل لجميع المستويات

يتم ممارسة ساهاجا يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم وتنقل تطوعًا**.** أسست الطريقة في الهند وتشمل بشكل رئيسي ممارسة التأمل، وأداء تمارين وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والراحة والشعور بالسعادة والحب. تتيح لنا الطريقة الشعور بحالتنا الداخلية على رؤوس أصابعنا وتوازن مراكزنا الطاقية بأنفسنا حسب الحاجة. في الاجتماعات نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيف نوازنها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بسهولة وفعالية أكبر مع المواقف المختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعاطفية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقًا وصحة. الاجتماعات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين بجميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالاجتماع: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي سؤال، يُمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في الاجتماع.