التأمل لجميع المستويات

يُمارس يوغا ساهاجا في جميع أنحاء العالم اليوم ويُنقل تطوعًا**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل بشكل رئيسي ممارسة التأمل، وأداء تمارين وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة يوغا ساهاجا، يمكن تهدئة الأفكار، بل وإيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والهدوء والشعور بالسعادة والحب. تتيح لنا الطريقة الشعور بالحالة الداخلية على راحتي أيدينا وتوازن المراكز الطاقية بأنفسنا والتي نحتاج للعمل عليها. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية، ومعنى كل منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل وأكثر فعالية مع مواقف مختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقًا وصحة. تناسب اللقاءات الأطفال من سن 9 سنوات والبالغين من جميع الأعمار. مناسبة أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رمز الاجتماع: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.