التأمل لجميع المستويات

يتم ممارسة ساهاج يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم وتُقدَّم على أساس تطوعي**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل في المقام الأول ممارسة التأمل، وأداء تمارين وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة ساهاج يوغا، يمكن تهدئة الأفكار أو حتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والهدوء والشعور بالسعادة والمحبة. تتيح لنا الطريقة الشعور بالحالة الداخلية على رؤوس أصابعنا، وموازنة المراكز الطاقية بأنفسنا، تلك المراكز التي نحتاج للعمل عليها. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية، ومعنى كل منها، وكيف نوازنها ببساطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية مع المواقف المختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 سنوات وللبالغين من جميع الأعمار. مناسبة أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رقم اجتماع Zoom: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاج يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.