التأمل لجميع المستويات

يُمارس ساهاج يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم ويُنقل بشكل تطوعي**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل في المقام الأول تمارين تأمل، وأداء تمارين وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة ساهاج يوغا، يمكن تهدئة الأفكار وحتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والهدوء وتجربة السعادة والمحبة. تمكننا الطريقة من الشعور بالحالة الداخلية بأيدينا وموازنة المراكز الطاقية التي نحتاج للعمل عليها بأنفسنا. في الاجتماعات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية، ومعنى كل منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بسهولة وفعالية أكبر مع مواقف مختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. الاجتماعات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين بجميع الأعمار. مناسبة أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالاجتماع: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رقم اجتماع Zoom: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 لأي استفسار، يُمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاج يوغا إسرائيل". نراكم في الاجتماع.