التأمل لجميع المستويات

يتم ممارسة يوغا ساهاجا في جميع أنحاء العالم اليوم ويتم تناقلها تطوعًا**.** تم تأسيس الطريقة في الهند وتشمل بشكل رئيسي تمارين التأمل، وأداء تمارين وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة يوغا ساهاجا، يمكن تهدئة الأفكار أو حتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء والشعور بالسعادة والحب. تتيح لنا هذه الطريقة الشعور بالحالة الداخلية على راحتنا، وتوازن مراكزنا الطاقية بأنفسنا، تلك المراكز التي نحتاج للعمل عليها. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية، ومعنى كل منها، وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية مع مواقف مختلفة في الحياة، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقًا وصحة. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 Meeting ID: 831 5286 1823 Passcode: 050570 في حال وجود أي سؤال، يُمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.