التأمل لجميع المستويات

يُمارس ساهاجا يوغا حاليًا في جميع أنحاء العالم ويُنقل تطوعيًا**.** تأسست الطريقة في الهند وتشمل في المقام الأول تمارين تأمل، وأداء تمارين وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا، يمكن تهدئة الأفكار أو حتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والهدوء وتجربة السعادة والحب. تمكننا الطريقة من الشعور بالحالة الداخلية بأيدينا وموازنة المراكز الطاقية التي نحتاج إلى العمل عليها بأنفسنا. في الاجتماعات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل بسهولة وفعالية أكبر مع مواقف مختلفة في الحياة، والنوم بشكل أفضل ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نصبح أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقًا وصحة. الاجتماعات مناسبة للأطفال من سن 9 وللبالغين من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال بالاجتماع: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رقم الاجتماع: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي سؤال، يُمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في الاجتماع.