التأمل لجميع المستويات

تُمارس ساهاجا يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم وتُقدَّم بشكل تطوعي. تأسست الطريقة في الهند وتشمل في المقام الأول تدريبات التأمل وأداء تمارين وفقًا للاحتياجات. من خلال ممارسة ساهاجا يوغا، يمكن تهدئة الأفكار أو حتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء والشعور بالسعادة والحب. تسمح لنا الطريقة بتجربة حالتنا الداخلية براحة أيدينا وموازنة المراكز الطاقية التي نحتاج إلى العمل عليها بأنفسنا. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية ومعنى كل منها وكيف نوازنها ببساطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل مع مختلف المواقف في الحياة بشكل أسهل وأكثر فعالية، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. تُناسب اللقاءات الأطفال من سن 9 سنوات وما فوق، وكذلك البالغين من جميع الأعمار. وهي مناسبة أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رقم اجتماع Zoom: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي سؤال، يُمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاجا يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.