التأمل عبر الإنترنت في دبي للمبتدئين

التأمل للمبتدئين المدة: ساعة واحدة \| بث مباشر عبر Google Meet جلسة التأمل: جلسة إرشادية مدتها 20 دقيقة عن الفعالية: هل أنت فضولٌ تجاه التأمل ولكنك لست متأكدًا من أين تبدأ؟ هذه الجلسة عبر الإنترنت، المناسبة للمبتدئين، هي المقدمة المثالية لمساعدتك على بدء رحلتك نحو الهدوء الداخلي والوضوح. سوف تتعلم: * ما هو التأمل. * كيفية الجلوس بشكل مريح والتنفس بوعي. * تقنيات بسيطة لتهدئة العقل. * جلسة تأمل قصيرة وموجهة لمدة 20 دقيقة لمساعدتك على تجربة السكون. * نشر الحب والرحمة تجاه جميع الكائنات. ما يجب عليك إعداده: 🪑وسادة أو كرسي مريح 🧘‍♂️مكان هادئ لا تتعرض فيه للإزعاج ❤️عقل مفتوح واستعداد للاستكشاف سواء كنت جديدًا تمامًا على التأمل أو ترغب في تنشيط ممارستك، فإن هذه الجلسة ستجعلك تشعر بالاسترخاء والاستقرار والاستعداد لمتابعة رحلتك الداخلية. \*\* لا يُشترط أي خبرة سابقة. الجميع مرحب بهم! \*\* احجز مقعدك وانضم إلينا من أي مكان في العالم. لمزيد من المعلومات واتساب: https://wa.me/971561595639 يمكنك الانضمام إلى مجموعة التأمل على واتساب من خلال هذا الرابط: https://chat.whatsapp.com/HWQWreiDf2jHTFXBq2aA6h?mode=ems_copy_c