التأمل عبر الإنترنت في دبي للمبتدئين

التأمل للمبتدئين المدة: ساعة واحدة | بث مباشر عبر Google Meet جلسة التأمل: جلسة إرشادية مدتها 20 دقيقة عن الفعالية: هل أنت مُتشوّق لمعرفة التأمل ولكنك غير متأكد من أين تبدأ؟ هذه الجلسة عبر الإنترنت المُعدّة للمبتدئين هي المقدمة المثالية لمساعدتك على بدء رحلتك نحو الهدوء الداخلي والوضوح. سوف تتعلم: - ما هو التأمل. - كيفية الجلوس بشكل مريح والتنفس بوعي. - تقنيات بسيطة لتهدئة العقل. - جلسة تأمل إرشادية قصيرة مدتها 20 دقيقة لمساعدتك على تجربة السكون. - نشر المحبة والرحمة تجاه جميع الكائنات. ما يجب عليك إعداده: 🪑 وسادة أو كرسي مريح 🧘‍♂️ مكان هادئ لا يمكن أن تُقتحم فيه خلوتك ❤️ عقل منفتح واستعداد للاستكشاف سواء كنت جديدًا تمامًا على التأمل أو ترغب في تنشيط ممارستك، فستجعلك هذه الجلسة تشعر بالاسترخاء والاتزان والاستعداد لمتابعة رحلتك الداخلية. ** لا يشترط أي خبرة سابقة. جميع الأشخاص مُرحب بهم! ** احجز مقعدك وانضم إلينا من أي مكان في العالم. لمزيد من المعلومات واتساب: https://wa.me/971561595639 رابط الاجتماع: https://meet.google.com/vig-hefa-wqn أو أدخل رمز الدخول: vig-hefa-wqn