إن فقدان الوزن أو زيادته أو الحفاظ عليه بشكل صحي يعتمد بشكل رئيسي على تناول الطعام الصحيح (ليس المقصود الخضروات والفواكه فقط) دون التفريط في متعة التذوق. موضوع الندوة عبر الإنترنت: نختار كل أسبوع موضوعًا مختلفًا فيما يتعلق بفقدان الوزن. قم بترشيح نفسك لهذه الندوة الرائعة. استلهمت ريشا (أخصائية التغذية الرئيسية) إلهامها من رحلتنا في فقدان الوزن وحصلت على العديد من الشهادات. كما أنها حاصلة على شهادة أخصائية تغذية سريرية مستندة إلى الأدلة، وساعدت أكثر من 140 شخصًا على فقدان الوزن و7 أشخاص على زيادته. قم بترشيح نفسك لهذه الندوة الرائعة. للتواصل معنا، يرجى تعبئة النموذج أدناه: https://forms.gle/J5uu2GvUE6oHBq938 انضم إلى المجموعة أدناه وأرسل رسالة إلى كريشنا راج: https://chat.whatsapp.com/BUKUA7d0DwPA04p5V2HpRK ملاحظة: توجد خاصية الدردشة في Meetup التي أستخدمها لإرسال الرسائل إليك. يرجى مراقبة الرسائل باستمرار.