OSHO نادابراهما للتأمل

التفاصيل نوع الفعالية: جلسة تأمل عبر برنامج زوم مجانًا، يُطلب التسجيل المسبق https://bit.ly/3wVGoBK معرّف الاجتماع: 824 1339 4162 كلمة المرور: divine مواعيد الجلسة: 5 صباحًا بتوقيت المملكة المتحدة 9 صباحًا بتوقيت الإمارات العربية المتحدة 10:30 صباحًا بتوقيت الهند جدول الأعمال: 15 دقيقة أولى - مقدمة عن طريقة التأمل جلسة تأمل لمدة ساعة واحدة تليها جلسة أسئلة وأجوبة وتبادل التجارب (اختياري) التحضير: * عقل مفتوح والالتزام بالجلسة لمدة ساعة واحدة * التواجد في غرفة هادئة وفارغة تسمح لك بالحركة بحرية * بساط يوغا أو سطح مريح للنوم عليه * كمامة للعين أو غطاء للعينين * وجه مبتسم :) عن طريقة التأمل نادابراهما هي تقنية تأمل تعتمد على الترديد الصوتي (الهمهمة). من خلال الهمهمة والحركات البطيئة لليدين، يبدأ الصوت/الصراع الداخلي في الرأس بالانسجام، مما يجلب التوازن والانسجام للكيان بأكمله. ثم، مع انسجام الجسد والعقل، نحن "نخرج من قبضتهما" ونصبح شاهدين عليهما من الخارج. وهذا الشعور بالمراقبة من الخارج هو ما يجلب السلام والهدوء والسرور. \*\*\* لا يشترط أي خبرة سابقة في التأمل؛ جميع الأشخاص مرحب بهم للمشاركة :) \*\*\* إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في التواصل معي عبر البريد الإلكتروني hello@surekhasadana.com أنا أتطلع إلى التأمل معكم جميعًا! بكل الحب والنور، سوريكا سادانا مدربة الصحة الشاملة (التغذية - الطب الوظيفي - العمل الداخلي)