تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء بالتأمل يوميًا — حتى لو لمدة 15 دقيقة فقط — ولكن مثل الكثيرين منا، وجدت صعوبة في الالتزام بذلك بمفردي. لذا أنا أُنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور المنتظم، والتحمّل المسؤولية، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تنوّن التأمل، أو تبحث فقط عن طريقة هادئة لإعادة ضبط حالتك خلال اليوم، فأنت مدعو للانضمام. لا يشترط أي خبرة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة لنجلس فيها معًا ونتنفس بضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صمت، وبساطة، ودعم. 📷 الكاميرات اختيارية — فقط احضر من أجل نفسك. هذه المجموعة لأي شخص يريد إيجاد بعض الهدوء في يومه، ولا يريد أن يفعل ذلك وحيدًا. فلنجلس، ونتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
