تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء بالتأمل يوميًا — حتى لو لـ15 دقيقة فقط — ولكن مثل الكثير منا، وجدت أنه من الصعب الحفاظ على الاتساق بمفردي. لذلك، أناشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والالتزام، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تنوّن التأمل، أو تبحث فقط عن طريقة هادئة لإعادة التوازن خلال اليوم، فأنت مدعو للانضمام. لا يُشترط أي خبرة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة لنجلس معًا ونتنفس بضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صامت، بسيط، داعم. 📷 يمكن تفعيل الكاميرا أو إيقافها — فقط احضر من أجل نفسك. هذا لأي شخص يريد إيجاد بعض الهدوء في يومه، ولا يريد القيام بذلك وحيدًا. فلنجلس، ونتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
