نادي الممشى الداخلي #21 | المشي المتقطع | وسط دبي

**نادي Innermost للمشي 👟🚶‍♀️🚶‍♂️** 🚶‍♂️ **النشاط**: مشي تناوبي (3 دقائق بسرعة، ثم 3 دقائق استرخاء) لمدة 5000 خطوة. 💦 **العرق**: المشي التناوبي تمرين مكثف، لذا كن مستعدًا للإبقاء على السرعة والتعرق! 💬 **التواصل**: قابل أشخاص رائعين واصنع صداقات جديدة. **تفاصيل الجولة:** ⏰ **الوقت**: 5 أغسطس 2025، الساعة 6:45 مساءً 📍 **نقطة البداية**: DT1 إلينغتون [https://maps.app.goo.gl/j14jbedBJWeGYSFJ8](https://maps.app.goo.gl/j14jbedBJWeGYSFJ8) 🥤 **بعد المشي**: مقهى كاجو 🚗 **موقف السيارات**: أسفل شارع البوليفارد، وكذلك في باي غيت. **Innermost على Strava**: اضغط هنا للانضمام: [https://www.strava.com/clubs/innermostwalkclub](https://www.strava.com/clubs/innermostwalkclub) تابع جولاتك، وراقب تقدمك، وابقَ على اتصال بالمجتمع. اربط حذاءك واستعد لجولة رائعة أخرى. أحضر زجاجة ماء وسنقدم لك خدمة مجانية من منتج The Hydrate Blend، وهو منتج الإلكتروليت الأكثر مبيعًا لدينا للحفاظ على ترطيبك. 💦 🚶‍♀️ **روابط Innermost:** **واتساب** (أكثر من 800 عضو): [نادي المشي Innermost](https://chat.whatsapp.com/K19j2lIqMPf4tm9LKTw0zE) **إنستغرام**: [@innermostglobal](http://www.instagram.com/innermostglobal) **Strava**: [نادي المشي Innermost](https://www.strava.com/clubs/innermostwalkclub) **الموقع الإلكتروني**: [www.innermostglobal.com](http://www.innermostglobal.com)