كيف تساعدك المودراس على الشفاء

يتكون كوننا من خمسة عناصر — النار، والهواء، والفضاء، والأرض، والماء. يمثل كل إصبع واحدًا من هذه العناصر، وينبعث باستمرار من طاقات دقيقة. عندما نجمع الأصابع معًا بطرق محددة، نُكوّن المودرات — إيماءات صغيرة توجّه برانا (قوة الحياة) لدينا، خالقة التوازن والانسجام. توجد مئات المودرات: بعضها للصحة، وبعضها للرفاهية، وبعضها للتحوّل الداخلي الأعمق. في التقاليد الهندية، كان كل جانب من جوانب الحياة مدعومًا بـ: مودرا (إيماءة) أسانة (وضعية) براناياما (نمط التنفس) معًا، ضمّنت هذه العناصر أن يُخرج البشر أفضل ما لديهم — جسديًا، وعقليًا، وروحيًا. تعرف على المزيد حول هذا الموضوع في جلستي القادمة. سجّل الآن