كيف تساعدك المودراس على الشفاء

يتكون كوننا من خمسة عناصر — النار، الهواء، الفضاء، الأرض، والماء. كل إصبع يمثل أحد هذه العناصر، وينبعث منه طاقة دقيقة باستمرار. عندما نجمع الأصابع معًا بطرق محددة، نُكوّن المودراس — إيماءات صغيرة توجّه براانا (قوة الحياة) لدينا، مما يخلق التوازن والانسجام. توجد مئات المودراس: بعضها للصحة، وبعضها للرفاهية، وبعضها للتحول الداخلي الأعمق. في التقاليد الهندية، كان كل جانب من جوانب الحياة مدعومًا بـ: مودرا (إيماءة) آسانا (وضعية) براناياما (نمط التنفس) معًا، كفلا أن يُخرج البشر أفضل ما لديهم — جسديًا وعقليًا وروحيًا تعرف على المزيد حول هذا الموضوع في جلستي القادمة. سجّل الآن