كيف تساعدك المودراس على الشفاء

يتكون كوننا من خمسة عناصر — النار، والهواء، والفراغ، والأرض، والماء. يمثل كل إصبع واحدًا من هذه العناصر، وينبعث منه باستمرار طاقة خفية. عندما نجمع الأصابع معًا بطرق محددة، نُكوِّن المودراس — إيماءات صغيرة توجه طاقتنا الحيوية (برانا)، وتنشئ التوازن والانسجام. توجد مئات المودراس: بعضها للصحة، وبعضها للرفاهية، وبعضها للتحول الداخلي الأعمق. في التقاليد الهندية، كان كل جانب من جوانب الحياة مدعومًا بـ: مودرا (إيماءة) آسана (وضعية) براناياما (نمط التنفس) معًا، تضمن هذه العناصر أن يستخرج البشر أفضل ما لديهم — جسديًا وعقليًا وروحيًا تعرف على المزيد حول هذا الموضوع في جلستي القادمة. سجّل الآن