من الانهيار إلى التحرر: استعد ثقتك، فرحك، حريتك وذاتك الأصيلة

انضم إلى تجمعنا الشامل، الذي يستقبل جميع الأعمار والخلفات، لاستكشاف اليقظة الذهنية من أجل السلام الداخلي، والوعي الذاتي، والشفاء من الصدمات الماضية، والتوتر، والقلق، والإرهاق، أو العلاقات السامة. باستخدام أساليب حقيقية مبنية على العلم، سنرشدك خلال تمارين تنفس بسيطة لتقليل الضيق وتوازن جسدك. ثم استمتع بحركات رقص حرة للإفراج عن المشاعر وتشعر بالمزيد من الارتباط. واختم بجلسات أسئلة وأجوبة مفتوحة لتبادل الأسئلة، والأفكار، وحكمة المجموعة للتغلب على التحديات اليومية، والتخلص من الأعباء العاطفية، واحتضان الوضوح، الفرح، الصحة، الرفاه، السعادة، والحرية الحقيقية.