تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* ابدأ بالوقوف على ماتك وادخل في قوتك مع تمكين التدفق، وهي حصة ديناميكية على نمط الفينياسا صُممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على التحمل. تجمع هذه الجلسة المليئة بالحيوية بين حركات قوية ومدروسة، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الشعور بالتوازن، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تنفس مركّز للإمساك بالقوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، التدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو تجاوز العقبات الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تمكين التدفق سيتركك تشعر بالقوة، والنشاط، والتحفيز—على المات وعلى خارجه. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنسس للโยغا وادخل في قوتك!