تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* ابدأ بالوقوف على حصصتك وادخل في قوتك مع برنامج تقوية التدفق، وهو فئة ديناميكية على طراز الفينياسا مصممة لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. يجمع هذا الجلسة النشطة بين حركات قوية ومُعدة مسبقًا، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني، لمساعدتك على الشعور بالتوازن، والقوة، والسيطرة. ما الذي يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتحسين القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تنفس مركز لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو تجاوز العقبات الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تجربة تمكين التدفق ستجعلك تشعر بالقوة، والحيوية، والانتعاش—على السجادة وخارجها. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنسس للйوغا وادخل إلى قوتك!