تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* ادخل إلى ماتك وانطلق نحو قوتك مع برنامج "تمكين التدفق"، وهو حصة ديناميكية على نمط الفينياسا تم تصميمها لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. تجمع هذه الجلسة المليئة بالطاقة بين حركات قوية ومُعدة مسبقًا، والتنفس الواعي، والانتباه الذهني، لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما الذي يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتحسين القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تنفس مركّز لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو تجاوز العقبات الذهنية، أو ببساطة الحركة بغاية واضحة، فإن برنامج "تمكين التدفق" سيتركك تشعر بالقوة، والحيوية، والانتعاش—على المات وعلى أرض الواقع. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل إلى عالم قوتك!