تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء الخميس السبت ( مختلط )* ابدأ بالوقوف على سجادة اليوغا واستعد لتفعيل طاقتك مع برنامج "تمكين التدفق"، وهو حصة ديناميكية على نمط الفينياسا مصممة لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. تجمع هذه الحصة المليئة بالطاقة بين حركات قوية ومُحكمة، والتنفس الواعي، والانتباه الذهني، لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتحسين القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وتمديدات الصدر لتعزيز الثقة والطاقة ✔ تمارين تنفس منتظمة لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو التغلب على العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن برنامج "تمكين التدفق" سيتركك تشعر بالقوة، والحيوية، والانتعاش—سواء على السجادة أو خارجها. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنسس للโยغا وادخل عالم قوتك!