تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء الخميس السبت ( مختلط )* ابدأ على سجادة اليوغا وادخل في قوتك مع برنامج تمكن التدفق، وهو حصة ديناميكية على طراز الفينياسا صُممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. تجمع هذه الجلسة المفعمة بالطاقة بين حركات قوية ومُعدة بعناية، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني، لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تنفس مركّز لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو تجاوز العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن برنامج تمكن التدفق سيتركك تشعر بالقوة، والنشاط، والتحفيز—على السجادة وخارجها. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل في قوتك!