تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء الخميس السبت ( مختلط )* ابدأ بالوقوف على حصيرة التمارين وادخل في عالم قوتك مع برنامج تفعيل التدفق، وهو حصة ديناميكية على نمط الفينياسا مصممة لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على الصمود. يجمع هذا النشاط المليء بالحيوية بين حركات قوية وموجهة، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتحسين القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ أعمال تنفس مركزة لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو كسر الحواجز الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن برنامج تفعيل التدفق سيتركك تشعر بالقوة، والنشاط، والتحفيز—على الحصيرة وخارجها. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنسس للโยغا وادخل في عالم قوتك!