تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* ابدأ بالوقوف على سجادة التمرين واستعد لقوة داخلك مع برنامج "تمكين التدفق"، وهو فئة ديناميكية على نمط الفينياسا تم تصميمها لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. يجمع هذا النشاط المليء بالحيوية بين حركات قوية ومقصودة، وتمارين التنفس، واليقظة الذهنية، لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما الذي يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وتمديدات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تمارين تنفس مركزة لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، واليقظة الذهنية سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو تجاوز الحواجز الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن برنامج "تمكين التدفق" سيتركك تشعر بالقوة، والنشاط، والتحفيز—سواء على السجادة أو خارجها. انضم إلينا في استوديو إيتيرنال ويلنس لليوغا وادخل في عالم قوتك!