تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* ابدأ بالوقوف على ماتك وادخل في قوتك مع تمكين التدفق، وهي فئة ديناميكية على نمط الفينياسا مصممة لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. يجمع هذا النشاط المليء بالحيوية بين حركات قوية ومُقصودة، وتمارين التنفس، واليقظة الذهنية لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والتحكم. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تمارين تنفس مركّزة لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، واليقظة الذهنية سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو تجاوز العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تمكين التدفق سيتركك تشعر بالقوة، والحيوية، والانتعاش—على المات وعلى خارجه. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل في قوتك!