تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين والأربعاء والجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء والخميس والسبت ( مختلط )* ابدأ التمرين وانطلق نحو قوتك مع فئة تمكين التدفق، وهي فئة ديناميكية على طراز الفينياسا مصممة لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. يجمع هذا الحصة المليئة بالطاقة بين حركات قوية ومدروسة، وتمارين التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تمارين تنفس مركزة لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو التغلب على العقبات الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن فئة تمكين التدفق ستجعلك تشعر بالقوة، والنشاط، والتحسن – سواء على البساط أو خارجه. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل عالم قوتك!