تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء الخميس السبت ( مختلط )* ابدأ بالوقوف على ماتك وادخل في قوتك مع تمكين التدفق، وهي حصة ديناميكية على نمط الفينياسا مصممة لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على التحمل. تجمع هذه الجلسة المليئة بالطاقة بين حركات قوية ومقصودة، وأعمال التنفس، واليقظة الذهنية لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات القوة وفتحات القلب لبناء الثقة والطاقة ✔ أعمال تنفس مركزة لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، واليقظة الذهنية سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو تجاوز العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تمكين التدفق سيتركك تشعر بالقوة، والحيوية، والانتعاش—سواء على المات أو خارجه. انضم إلينا في استوديو إيتيرنال ويلنس لليوغا وادخل في قوتك!