تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء الخميس السبت ( مختلط )* ابدأ بالوقوف على حصيرة التمرين واستعد لتفعيل قوتك من خلال فئة تدفق التمكين، وهي فئة ديناميكية على نمط الفينياسا صُممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على التحمل. يجمع هذا الجلسة المليئة بالحيوية بين حركات قوية ومُعدة بعناية، وأعمال التنفس، واليقظة الذهنية لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والتحكم. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وتمديدات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تركيز على تمارين التنفس لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، واليقظة الذهنية سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو تجاوز العقبات الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن فئة تدفق التمكين ستجعلك تشعر بالقوة، والحيوية، والانتعاش—سواء على الحصيرة أو خارجها. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل في عالم قوتك!