تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين والأربعاء والجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء والخميس والسبت (مختلط)* انطلق على ماتك وادخل في قوتك مع فئة "تمكين التدفق"، وهي فئة ديناميكية على نمط الفينياسا مصممة لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على التحمل. يجمع هذا الحصة النشطة بين حركات قوية ومدروسة، وتمارين التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والقدرة على التحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تمارين تنفس مركزة لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو تجاوز العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن فئة "تمكين التدفق" ستجعلك تشعر بالقوة، والنشاط، والتحفيز—سواء على المات أو خارجه. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل في قوتك!